实时热点！文艺援藏送欢乐 歌手平安两首连唱讴歌西藏之美

文艺援藏送欢乐 歌手平安两首连唱讴歌西藏之美

中国文联、中国视协“送欢乐下基层”走进西藏慰问演出

2月18日晚，由中国文学艺术界联合会、中国电视艺术家协会和西藏自治区党委宣传部共同主办的中国文联、中国视协“送欢乐下基层”走进西藏慰问演出在西藏拉萨市西藏大剧院隆重举行。著名歌手平安作为受邀嘉宾，在演出中倾情演唱了两首歌曲，用歌声讴歌西藏之美、祖国之情，为现场观众送上了一场精彩的文化盛宴。

平安两首连唱，展现西藏风情和时代风貌

在当晚的演出中，平安首先演唱了一首耳熟能详的经典歌曲《我爱你，中国》。这首歌旋律优美，歌词真挚，表达了对祖国母亲的深厚情感。在雄浑的歌声中，观众们仿佛看到了壮丽的山河、秀丽的风景，感受到了中华民族的伟大精神。

随后，平安又演唱了一首由他本人创作的歌曲《高原之恋》。这首歌以西藏独特的自然风光和人文风情为创作背景，唱出了藏族人民对家乡的热爱和对美好生活的憧憬。在悠扬的歌声中，观众们仿佛置身于雪域高原，感受到了藏族人民的豪迈热情和乐观精神。

平安：用歌声传递温暖和力量

演出结束后，平安在接受采访时表示，他非常荣幸能够参加这次慰问演出，为西藏自治区各族人民带去欢乐和祝福。他表示，西藏是祖国母亲的宝贵财富，这里的山川美景和人文风情都令人赞叹。他希望通过自己的歌声，能够让更多人了解西藏、热爱西藏，为西藏的发展建设贡献自己的力量。

“送欢乐下基层”活动深入基层，温暖人心

中国文联、中国视协“送欢乐下基层”走进西藏慰问演出是贯彻落实习近平总书记关于文艺工作的重要指示精神，推动文艺事业繁荣发展，丰富各族群众精神文化生活的重要举措。此次演出不仅为西藏自治区各族人民送去了欢乐和祝福，也为当地的文化事业发展注入了新的活力。

近年来，中国文联、中国视协积极组织开展“送欢乐下基层”活动，将文艺送到基层、送到群众身边，受到广大群众的热烈欢迎。这些活动不仅丰富了基层群众的精神文化生活，也为文艺工作者了解基层、体验生活、创作优秀作品提供了宝贵的机会。

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。